Steps

Steps is een energieke groepsles waarbij je op muziek op en af een verstelbaar platform stapt. Het combineert cardio en spierversterking, vooral voor benen en billen, en verbetert ook je coördinatie en conditie. Dankzij de aanpasbare intensiteit is het geschikt voor elk niveau en vriendelijk voor de gewrichten. Een leuke en effectieve manier om fit te blijven.

Elke donderdag: 19:00 - 20:00